チキンと春野菜のグリル
Servings 2 人前
Ingredients
- 2 本 手羽元
- 1/2 個 たまねぎ
- 40 g にんじん
- 150 g キャベツ
- 2 本 グリーンアスパラガス
- 2 枚 レモン (輪切り)
- 1 大さじ オリーブオイル
- 1/2 大さじ はちみつ
- 少々 塩
- 少々 コショウ
- 1.5 大さじ バルサミコ酢
- 1/2 大さじ はちみつ
- 1 大さじ しょうゆ
Instructions
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たまねぎ、にんじん、キャベツをくし形に切る。
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アスパラガスの根元は皮をむき、固い部分を切り落として、半分に切る。
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鶏肉は、フォークで表面を刺して、穴を開ける。
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手羽元にオリーブオイル、はちみつ、塩、コショウをまぶし、レモンをのせて、15分置く。
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たまねぎ、にんじん、キャベツを加えて、混ぜ合わせる。
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天板にクッキングシートを敷いて、鶏肉、たまねぎ、にんじんを並べる。
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180℃に予熱したオーブンに入れて、15分焼く。
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キャベツ、アスパラガスを加えて、さらに5分焼く。
たれを作る
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バルサミコ酢、はちみつ、しょうゆを混ぜ合わせて、たれを作る。
盛りつける
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オーブンから取り出し、皿に盛りつけ、たれを添える。
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